Вегетарианство зло!

risling · Свой (своя) в доску

Вегетарианство - диета, которая стала идеологией и которая захватила весь мир.

Зачем организму нужен белок?

белок необходим для обмена веществ, для роста и размножения, для всех жизненных процессов в организме, для процесса мышления.

Кроме того, некоторые витамины и минеральные вещества усваиваются организмом только при достаточном количестве белков.

Нашему организму необходимо для жизнедеятельности два десятка аминокислот белка, сам он способен производить 12, а 8 должен получить с пищей.

Все белки делят на 4 класса:
1. Белки молока и яиц, в них нет некоторых необходимых аминокислот, но при этом недостающие аминокислоты организм может получить сам.
2. Белки говядины, рыбы, сои - соотношение незаменимых аминокислот лучшее среди всех для человека, но не идеальное.
3. Растительные зерновые белки.
4. Белки желатина и гемоглобина.

В результате исследований было выяснено, что организм усваивает:

белок куриного яйца - на 100%;
сквашенного молока - 90%;
свежего молока - 83%;
говядины - 76%;
творога - 75%.

Для сравнения растительные белки пшеничной муки усваиваются организмом на 52%.

При этом животные белки дополнительно «помогают» усвоению растительных белков.

То, что организму для нормальной жизнедеятельности необходимо мясо, не значит, что им надо объедаться, взрослому человеку достаточно 100 граммов в день.
При этом не будет проблем с повышенным холестерином.
А вот если мяса не есть совсем, может возникнуть не менее серьезная проблема - атрофия сердечной мышцы.

Но не все так однозначно, ученые считают, что есть люди, у которых по другому работает обмен веществ. Их организм не нуждается в животном белке.
Но таких людей – очень мало. Поэтому, если вам хочется мяса, не надо насильно делать свой организм вегетарианцем.

Недостаточное обеспечение организма витамином D, отсутствие в растительной пище витамина В12, необходимого для кроветворения и работы нервной системы.

Нехватка ряда аминокислот, особенно необходимых для роста и развития детей.

Недостаток витамина В2 из-за отказа от молочных продуктов.

Нехватка витамина С при употреблении преимущественно зерновых культур. Как следствие замедление роста детей, риск отставания их в развитии, появление рахита, малокровия и других заболеваний, обусловленных неполноценным питанием

Недостаток в организме содержащихся только в мясе, яйцах, молоке, сыре незаменимых аминокислот приводит к снижению мышечной массы, анемии и повреждениям костей.

Жизненно важные витамины D и B12 - в избытке встречаются лишь в животной пище. Дефицит витамина В12 вызывает изменения практически во всех органах и тканях, особенно в нервной системе.

Нехватка витамина D у детей приводит к рахиту и отставанию в развитии, а у взрослых - к ломкости костей, выпадению волос и зубов. Недостаток кальция, основным источником которого являются молочные продукты, приводит к остеопорозу и анемии.

Если человеческий организм умеет переваривать мясную пищу, значит, это ему зачем-нибудь да нужно.
Чем же рискуют современные вегетарианцы, относящиеся к биологическому видуHomo Sapiens, отказываясь употреблять в пищу мясо?
Рискуют они, как не трудно догадаться, собственным здоровьем.
Если вы загляните в школьный учебник по биологии, то обнаружите, что белки выполняют в человеческом организме огромное количество разнообразных функций. Впрочем, если желание читать учебники у вас не возникает, можете ознакомиться с соответствующей информацией и в Интернете.
Многие из нас помнят о том, что из белков стоятся мышцы нашего тела. Остальные функции белков для большинства людей остаются как бы за гранью их сознания. А между тем именно на белках основана работа иммунной системы человека. Антитела представляют собой ни что иное, как белки, причем белки достаточно сложного строения. Все биологические реакции, происходящие в нашем организме, катализируются ферментами, также являющимися белковыми молекулами. Питательные вещества доставляются внутрь клеток организма опять-таки при участии белков.
Белки построены из аминокислот, достаточное количество и качество которых мы и должны получить с пищей. Важно в данном случае не только количество проглоченных нами аминокислот, но и их разнообразие. К сожалению, человеческий организм лишен возможности самостоятельно синтезировать большинство необходимых ему аминокислот. А, стало быть, он просто вынужден получать с продуктами питания.
Продукты растительного происхождения не только не содержат достаточное для человека количество белка, но и включают в себя белок не совсем того состава, который нужен людям. Выбирая вегетарианский образ жизни, вы обрекаете себя на постоянную нехватку жизненно важных аминокислот. При этом чем более жесткой вегетарианской диеты вы придерживаетесь, тем тяжелее приходится вашему организму.
Стоит отметить, что яично-рыбная диета панацеей не является. Теоретически вы можете получить все необходимые аминокислоты, отказавшись от мяса, но, продолжая, есть яйца и рыбу. Однако в действительности дело обстоит немного сложнее. Рыба и особенно яйца содержат меньше белка, чем мясо. А, следовательно, их необходимо есть больше. Поглощение же яиц и рыбы в больших объемах создает излишнюю нагрузку на организм. Так яйца представляют собой пищевые продукты с очень высоким содержание холестерина, а рыбий жир хоть и полезен для здоровья, но в больших объемах негативно влияет на работу печени.
Что же касается жестких вегетарианцев, то есть людей, которые едят исключительно растительные продукты, то тут дело обстоит совсем грустно. Вопреки расхожему мнению, что горох, фасоль и орехи содержат все необходимые человеку аминокислоты, это не так. И мало того, что бобовые и орехи вас не накормят, попробуйте есть их в больших количествах, и вы почувствуете, как несладко придется вашей пищеварительной системе.
Кто-то может возразить, что по своему тлетворному влиянию на печень никакой горох и яичница не смогут сравниться с куском жареной свинины. Сиё бесспорно. Но если жареную свинину заменить куском вареной говядины или паровой котлеткой, то сравнение будет уже не в пользу гороха.
Существуют вегетарианцы, которые объясняют свое нежелание есть мясо не заботой о собственно здоровье, а этическими принципами. Животным больно, они умные, они все понимают. Спорить с такими доводами, вряд ли, возможно. Единственно, что можно посоветовать таким впечатлительным людям, так это перестать себя все время накручивать.
В конце концов, если постоянно думать, что все продукты животного происхождения на полках магазинов представляют собой трупы, то отказаться придется не только от мяса, но и от рыбы. Рыба же – тоже живое существо. В дальнейшем, по-видимому, возникнет необходимость задуматься и об участи несчастных растений. Ведь сегодня уже научно доказанным является тот факт, что растения чувствуют намного больше, чем было принято считать ранее. Постоянно представляя себе ужасы скотного двора, вы рискуете просто-напросто умереть голодной смертью. Вспомните, что вы – часть природы, и природа создала людей такими, какие они есть, то есть всеядными. В том, что вы вынуждены есть мясо нет вашей вины. Таков был ход эволюции.
И последнее:Лучшие 65+ аргументов против вегетарианства.

1. "Ну ведь мясо нужно есть!"
2. "Мужик должен есть мясо!"
3. "Рыбу нужно есть обязательно, там же фосфор!"
4. "В мясе содержится незаменимый белок"
5. "Человек-хищник"
6. "Человек появился, когда обезьяна стала есть мясо"
7. "У человека стала утолщаться кора головного мозга, когда он стал есть мясо!"
8. "Даже свинья ест мясо!"
9. "И гориллы едят мясо!"
10. "Антилопы тоже едят мясо (улиток и жучков)!"
11. "В сосисках нету мяса!"
12. "Вы еще подумайте о бактериях, которых вы спасаете!"
13. "А вам невинно убиенных помидор не жалко?"
14. "Наши предки ели и нам велели!"
15. "Все полезно, что в рот полезло!"
16. "Даже в Библии написано, что можно есть мясо!"
17. "Иисус накормил людей рыбой и вином!"
18. "Назначение животных - умереть ради человека!"
19. "Человек вырастил животных для еды"
20. "Рыба не чувствует боли!"
21. "Но ведь растения тоже чувствуют боль?!"
22. "Если не есть мясо, то наступит экологическая катастрофа!"
23. "Без мяса наступает белковая недостаточность!"
24. "Все, кто не ест мяса, становятся агрессивными!"
25. "Лично я без мяса не могу!"
26. "Мужчина по природе добытчик, хищник!"
27. "Не будешь есть мясо - не вырастешь!"
28. "Если не есть мясо - пропадает предприимчивость и жизненная хватка!".
29. "Беременным нужно мясо!"
30. "Если бы домашних животных не выращивали на мясо, их бы вообще не было!"
31. "В деревнях не до этой экзотики, там зимой нечего есть, кроме мяса!"
32. "Для физической работы нужно мясо!"
33. "Без мяса не нарастишь мускулы!"
34. "Нужно есть то, что организм просит!"
35. "Без мяса обед - не обед!"
36. "Нам нужна одежда из шерсти и кожи. Чтоб мясо не пропадало - его надо есть"
37. "Животных убивают небольно"
38. "Зачем тебе это, ты разве худеешь?"
39. "Что же тогда есть, если не мясо?"
40. "Все вегетарианцы - хиппи, а все хиппи - наркоманы!"
41. "Все твои беды оттого, что ты мяса не ешь"
42. "У тебя дети уродцами будут"
43. "У тебя детей не будет"
44. "Перед тем как убить, о животных очень заботятся"
45. "Если корову не доить, она умрет. Корова сама просит, чтобы ее подоили. "
46. "Этот банан, который ты ешь, отняли у обезьяны в Африке. Это разве не жестоко?"
47. "А креветок почему не ешь? Они ведь глупые."
48. "Если не есть мяса, выпадут все волосы и ногти."
49. "Когда я перестала есть мясо, я стала слишком доброй. А мне для бизнеса нужна хватка.".
50. "Без мяса не родишь - плод будет неполноценным."
51. "Если бы бог не хотел чтобы люди ели животных, он не делал бы их из мяса."
52. "Зубы у человека не такие острые, как у хищника, но мясо можно сварить."
53. "Человек не может долго прожить без мяса."
54. "Без мяса не нарастишь мускулы."
55. "Нужно есть то, что организм просит."
56. "У человека есть клыки - значит хищник."
57. "Без мяса невозможно наесться, так как растительная пища переваривается быстро и снова возникает чувство голода."
58. "Если не есть мясо будет малокровие (анемия)."
59. "Я же убиваю огурцы и траву, почему же не могу убивать животных?"
60. "Чистых вегетерианцев в природе не бывает - даже травоядные животные могут съедать насекомых, птичьи яйца, мелких грызунов."
61. "На женщин тянуть не будет."
62. "Если не есть коров, они расплодятся, их станет слишком много."
63. "Если бы корова была хищником, она бы тебя съела."
64. "Мозг детей вегетарианцев недоразвит."
65. "Вообще-то, я почти не ем мяса."
66. "Да мне вообще по группе крови положено!."
67. "Мама расстроится..."- моё любимое
68. "Я не могу отказаться от своей семьи ради животных!"

Labirint · Конкретно прописался(-ась)

risling,

МЯЯЯСОООооОо ФОРЭВа!!!!!)))))) Отбивные, Колбаса, ЩаЩлЫк dribble

Ignis · Свой (своя) в доску

Кусочек мяса.....мммм. dribble

Непонимаю как не съесть этот поджаристый золотистый, сочный, аппетитный, пропитанный чужой кровью (облизываюсь) кусок МЯСО!!!! wub

Это незабываймое чувство когда твои зубы вонзвются в плоть...ням..ням...(щас попрет) когда твои зубы обгладывают косточку за косточнкой, отрывая куски плоти..(валяюсь в изнеможении ) короче мясо рулит! biggrin

risling · Свой (своя) в доску

Простите за сумбур.Писал и компилировал под эмоциями.

Marty S · Прописался(-ась) окончательно

risling, та ничё,ток букафф много...))))
Не,я тоже не понимаю вегетарианства. Как можно отказать себе в удовольствии есть мясо???? Маясо-наше всё! Я очень овощи люблю,салаты всякие,но только в комплекции с хорошим мясным гарниром.
Впрочем,я считаю,что иногда такие овощные разгрузки полезны. Иногда нужно поесть только овощи,что-то лёгкое,так сказать-отдохнуть от мясных изделий,но... Без мяса можно жить день-два,ну потолок-неделю,а потом жизнь начинает тускнеть...)))) devil_2

Элиот · Свой (своя) в доску

Ну, у меня чисто врачебное, давно сформированное отношение ко всей этой кухне. Я никогда никому ничего не объясняю и не доказываю. Я признаю за человеком выбор - есть или не есть. Но при этом требую признание и моего выбора, не люблю оголтелых проповедующих фанатов - неважно, в какой сфере.
Но есть одно исключение - моя откровенную ярость вызывают попытки посадить на вегетарианство детей. Вот, бля, пусть вырастут и сами решают. А в период роста ограничение в белке критично.

Ketzer · Свой (своя) в доску

человеку свойственно есть то, что он любит. знаю людей, не позиционирующих себя вегетарианцами, которые просто не едят мясо, ну вот не любят. кстати, я сам вполне способен без него обойтись, чего не скажешь о рыбе и прочих морепродуктах.

risling · Свой (своя) в доску

Мне кажется есть простой подход:не нравится-не ешь.Но эти ж с ножом к горлу.Чисто сектанты...

Lizbet · Свой (своя) в доску

Моя пассия - веган. Она не ест мясо, птицу, рыбу, морепродукты, яйца, не пьёт молока и не есть продуктов, в которых содержатся производные от всех этих яств. Например, не ест лапши на яичной муке или чипсы со вкусом краба.
Или даже мармелад, пудинги и желе, потому что в них есть желатин.

Вы, наверно, спросите: а что тогда она ест?
Овощи, фрукты, соевое мясо, соевое молоко, салаты, каши (на соевом молоке), всякие тофу-роллы, китайскую лапшу (та, которая не на яичной основе), бобы, кукурузные лепёшки и т.п. .

Веган она уже лет 20 как минимум. Говорит, что с детства мечтала стать вегетарианкой, но предки не позволяли ей обходиться без этих самых белков. Поэтому как только она вступила в сознательный возраст, сразу перестала есть мясо, и далось ей это очень легко.

Не могу сказать, что 20 лет без источника белка как-то сказались на её здоровье - не синенькая, не тощенькая и не слабенькая, и для своего возраста выглядит довольно моложаво.

Что стало первопричиной её становления на путь веганства?
Жалость к животным. Она говорит, что не может понять, как можно преспокойненько каждый день употреблять трупы животных и даже не задумываться о последствиях.
Помимо веганства, есть ещё некоторые проявления её жалости к животным: никогда не носит изделия из натуральной кожи или меха, никогда не покупает сувениры, сделанные, например, из панциря черепахи, ракушек, крокодильих клыков или бычьих рогов, никогда не покупает никаких изделий, где используются перья или, допустим, косметика, в которой используются животные жиры, плацента, мускус. Кроме того, когда-то давно она состояла и в организациях защиты прав животных, в том числе помогала финансово.

Конечно, в таком веганском образе жизни есть масса неудобств:

-прежде, чем купить какой-либо товар, в магазине приходится тратить массу времени на рассматривание этикеток.
-в кафе и ресторанах приходится начинать диалог с официантом с фразы: "А есть ли у вас что-нибудь вегетарианское?" И ответом часто служит "Нет"
-в фастфудах типа Макдональдса приходится вызывать всеобщий смех толпы и недоумение продавцов, прося у них не класть в чизбургер прослойку мяса и уверяя их, что готовы заплатить за такой чизбургер полную стоимость.

Не могу сказать, чтобы меня как-то затрагивало и прижимало её веганство.
Конечно, бывают и абсурдные моменты, например, она не будет есть картофель, в который я нечаянно капнула жиром со своего бифштекса. Но, опять же - это касается только её, меня она силой не заставляет переходить на её пищу и не противится тому, что я поедаю этот самый бифшекс.
Хотя не скрывает, что была бы рада, если б я исключила из своего питания хотя бы мясо.

Бывает иногда пошутит, когда я поедаю очередной бутерброд с колбасой - "Эх, и сколько же несчастных зверьков пали жертвой для того чтобы утолить твой голод?" или "Хватит хрустеть косточками убитой курицы, викинг ты мой!"

Иногда я прикола ради беру жевательный мармелад (мишку или динозаврика) и пока она чем-то занята, делаю так, что мишка гуляет по её руке))) Когда она это видит, начинает кричать и толкать меня в шутку со словами "Убери от меня эту гадость! это просто отвратительно!"))) А я ржу)) Потом она ещё долго с ужасом вспоминает, как жевательный динозаврик гулял по её руке.

Но всё же мне кажется, что будучи с ней, я стала употреблять меньше мяса.
Это вовсе не из-за её скрытого психологического прессинга, а из-за того что, например, приходишь домой, а она приготовила вкуснейший вегетарианский обед - устоять невозможно, а мяса уже как-то и не хочется, да и лень самой готовить))))

Но, опять же - мне очень трудно отказаться от некоторых мясных продуктов, потому что я их просто обожаю *вспоминая китайское мясо в кисло-сладком соусе*

Вот такой вот я злой и кровожадный викинг....

Самсонъ · Прописался(-ась) окончательно

Хммм...никогда не сталкивался с проповедью вегетарианства..
Хотя принцип отказа от пожирания животных и их производных довольно спорен. Например,полный отказ человечества от молока приведёт к массовому падежу коров и коз-что совсем не гуманно.
А сельскохозяйственные культуры не могут давать урожаев без органических удобрений. Кто-же будет их производить,если человеки откажутся от выращивания скота на убой? Собирать по лесу за оленями? Нерационально,нах.
При выращивании фруктов и овощей проводится политика по геноциду насекомых и птиц-что делать с этим?
Уборка урожая картошки или репы щедро оплачивается невинными жизнями кротов,мышей,червяков и жуков-как решить эту проблему?
Я уж молчу про то,сколько баррелей нефти надо извести для создания 1 кг. синтетической шерсти! А сколько при этом дерьма выльется в воздух и воду-просто жуть.

risling · Свой (своя) в доску

Lizbet, поинтересуйся у своей подруги-зачем сое придавать вкус трупа?

Daria von Kreuz · Временно прописался(-ась)

Сколько ни пыталась быть вегетарианкой - ничего из этого не вышло. Без шашлыка - не представляю своей жизни)))
Хотя моя сестра - почти вегетарианка, она изредка ест курицу, а так мяса вообще не приемлет. Удивляюсь её выдержке, когда мы собираемся поесть шашлык, а она при этом ест свои овощи)))

Lizbet · Свой (своя) в доску

risling, поинтересуюсь (она просто сейчас не рядом, чтобы спросить)

Но, зная наизусть свою подругу, могу сказать, что ответом будет что-то типа: "Лично я непротив того, чтобы у соевого мяса был свой индивидуальный вкус. Однако я невиновата в том, что такую продукцию просто не производят -и соевому мясу придают вкус обычного мяса для того чтобы люди, переходящие на вегетарианский образ жизни, быстрее привыкали к новой еде или просто употрябляли её как что-то уже привычное (лишь дело спроса). Кроме того, вкусовые добавки все эти искусственные и ничего общего с убийствами животных не имеют" - вот таким приблизительно будет её ответ, но могу ради интереса всё равно спросить)))

Кстати, тут в контраргументах фигурирует в основном следующий: "Я тааааак люблю мясо, оно тааак хорошо для МОЕГО организма, да как же Я без мяса"
Моя пассия говорит, что если б все также относились к животным, как и к себе, и хоть как-то учитывали их права и судьбы, то было бы неплохо.

Да, и по поводу того, что приостановка производства мяса приведёт к массовому падежу коз/коров/баранов - я этот вопрос своей подруге уже задавала. Она говорит, что лучше пусть вообще не рождаются, чем рождаться на убой, что типа - пусть их будет мало, но живут в естественных условиях и погибают на воле, чем вот такой вот жесткий забой на фермах.

Вообще своё веганство она не пропагандирует, но когда начинаешь на неё из-за этого "наезжать" - то она всегда встаёт на яростную защиту и находит массу аргументов, почему человек не должен есть беззащитных зверьков.

Основной аргумент: "Человек достаточно умён и технологии вполне развиты для того, чтобы уже начать обходиться без мяса и предотвратить массовую гибель и издевательство над несчастными животными"

Элиот · Свой (своя) в доску

А еще мясо это чужеродный белок )))

ursyla · Конкретно прописался(-ась)

Как говорит моя девушка: "Не люблю людей, которые едят еду моей еды". biggrin

Я считаю, что животные для этого и созданы - для употребления в пищу, а не для массовки, но вот убивать их можно было бы, конечно, и гуманней. closedeyes


Гей-форумы и гей знакомства на Гей.ру © 2004-2010. Все права под контролем Кремля	Карта сайта \| RSS / XML